Ernähre Dich auch in der Krise ausgewogen

Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die von den meisten Menschen für die Krisenvorsorge bevorratet werden: Fertiggerichte in Dosen, wie z. B. Ravioli, Gulasch und Eintöpfe (der Klassiker: „Ravioli in Tomatensoße“) Fleisch- bzw Wurstkonserven, wie z. B. Corned Beef und Frühstücksfleisch Fischkonserven (der Klassiker: „Hering in Tomatensoße“) Tütensuppen Fertigsoßen/Pesto Nudeln (in rauen Mengen) Reis Schokolade...

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Lerne effizient zu Kochen

„Nichts wird so heiß gegessen, wie es gekocht wird“, sagt ein altes deutsches Sprichwort. Leuchtet ein. Spaghetti kochen wir üblicherweise 10 Minuten bei 100 Grad. Vorher müssen wir aber noch die Herdplatte, den Topf und natürlich das Wasser erst mal auf 100 Grad erhitzen. Das kostet jede Menge kostbare Energie. Danach lassen wir unser Gericht...

Categories Ernährung

Lass es Dir in den ersten drei Tagen richtig schmecken

Was essen wir in den ersten drei Tagen eines großflächigen Stromausfalls? Ganz einfach: die Dinge aus unserem (hoffentlich reichlich) gefülltem Kühlschrank und Gefrierschrank, die leicht verderblich sind: Fleisch, Fisch, Pizza, Chicken Wings und derlei. Und die Kinder freuen sich am ersten Tag über „Eis ohne Ende“. Eier, Joghurt, Butter, geräucherter Speck, Salami und Hartkäse verderben...

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